才起床，然后三天不让他碰，再一个星期都不敢有什么大动作，也就是10天才算是完全恢复。

　　至于修行的效果，反正邓枫是半个月也没感到什么“气感”，但也不是白费，因为邓枫每天嚼碎一段参须，并且逐步加大用量，服用之后立刻按照秘籍注释的要求修行一个时辰、也就是两个小时，最后结果就是半个月吃光了第一颗老山参的参须加上一小段尾巴，但他从未感到身上有什么不适，显然是功法已经起效，把药力有效吸收到了身体内部，只不过还没展现出来。

　　就这样，整整一个月后，邓枫已经把第一颗老山参吃掉了一大半，终于成功了！

　　这天，邓枫从山参上切下厚度也就2毫米的一个参片，嚼碎咽下去立刻和往常一样修行，这次不一样的地方在于，大约半小时后，邓枫突然感到运行的经脉一热，他立刻惊醒，然后这点热力也瞬间消失。意识到自己到了关键点，邓枫咬咬牙又切下一个足有刚刚两倍数量的参片，嚼碎了继续修行。这次用了不到10分钟，邓枫再次感到了经脉中的热流。有了准备的情况下，邓枫再接再厉，引导者这股热力行走整个行功路线，一次，两次，三次，热力越来越明显，邓枫的意识却越来越模糊，最终不知道什么时候失去了自我意识，只是潜意识里仍然引导着热流反复运行。

　　当他再次醒来时，已经是接近三个时辰之后，第一感觉是饥饿感，那种发自内心最深处的饥饿感。还好，功法注释上也有说明，邓枫立刻按照说明，先吃了大量的高热量食品，比如巧克力、奶酪之类的东西，整整狼吞虎咽了十多分钟才算舒服点，然后又切下了足有一厘米厚度的山参段，一次嚼碎了咽下，立刻再次开始运行心法。这一次没有再出现意识模糊的情况，他很清醒的完成了9个大周天的运行——《长生诀》没有小周天的说法，一旦修行成功直接产生的就是先天内力，运行的路线覆盖全身的绝大多数经脉、穴位，但并不能直接打通任督二脉，想要完全打通还是要足够的积累，然后专门进行打通修行，这一点长生诀中也有，也就是3000多个甲骨文字符的内容之一，功法的注释中说的清清楚楚。

　　这才算是掌握了《阴阳长生诀》的修行，然后还需要最少一个月的巩固，最终彻底掌握。邓枫清楚的感到一丝也就是有头发丝粗细的热流在自己经脉中缓缓流淌，全身上下说不出的舒服，仿佛整个人都轻了不知道多少。

　　浑身上下都是油腻腻的感觉，其实就是修行成功后通过毛孔排除的杂质，不多，感觉就像大剂量运动后浑身被汗水湿透的时候，谈不上洗精伐髓。其实想想也是，第一次修行成功能产生多少内力？不可能完成这么幸

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