了出去,看上去更像林夕自己把自己扔出去了。
“以静制动,后发先至,阴阳相济,引进落空。动急则急应,动缓则随缓,一处有一处虚实处处总此一虚实,”老道在那里随意一站,林夕又感觉面对的是一套道袍,道袍里的好像不见了。
“再来!”林夕知道这是老道在借机指点自己,机不可失,同时心里也有点不服输,心中默记老道说的每一个字,腰身一扭,一招懒牛翻身应手而出,势大力猛,呼呼生风。
“咱这太极拳就是两个势子:一阴一阳,一通百通。”老道嘴上说着,手里没停,右手很随意地画了个圆圈,林夕就又不由自主地被引到旁边去了。
林夕急了眼,心说连人家边都挨不上,这怎么打?一发狠用上了叠加力,不过没敢用满,只是三力叠加。
老道一搭手,“咦”了一声,明显有点意外,手腕连抖三下,轻松化解。知道这是林夕自己所悟,更是连声赞许。等到林夕打出旋转力后,老道由惊奇变成惊喜了,真心觉得捡到宝了,没想到林夕还没接触太极拳就能初步领悟太极拳的螺旋劲,激动的连说了好几声“福生无量天尊”。
林夕也不打了。沾着就摔,碰着就跌,还总有种有力没处使的憋屈感觉,越打越难受,越打越没信心,真心没法打。停手站立,结合老道的动作细细体悟太极拳的拳理,一脸便秘,心中却是喜悦无限。
老道也停了收,踱步坐回八仙桌旁继续喝茶,边喝边给林夕讲解:“拳里出松功
。太极功夫是拳里出来的,每一位练家皆应重视拳架修炼,按太极拳理,阴阳规范,不得贪多求快,绝不允抡着两只胳膊臂瞎练。首先作好无极式,脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等肢体的九大关节要节节松开,且节节贯穿。肢体上的几个重要部位,在练拳时也要放松。沉肩坠肘,裹裆收胸,圆背弛项,顶要虚灵。此为松柔之本。这种放松虚灵状态贯串盘拳始终,而手不着力,犹如食指轻轻扶着套路路线,体味太极拳独有的弧形路线,长此以往,松柔功夫定能上身,拙力自然退去,坚持下去其妙无穷。”
林夕点头默记,也更加体会到了太极拳的博大精深,松空难求不好练。
自此林夕的修道生涯更加充实,每日起床打坐一个时辰后恰到辰时,必到峰顶找老道练太极拳,风雨无阻,忽忽三月。
这日临去,老道对他说道:“林小子,切记练拳最忌三动,即意动,主动,乱动。拳理规范三不动,即不要有动意,不要主动,不要乱动。若只是闪腰挪胯,摇头摆尾,晃身动膀,这样行功有悖拳理,拳法。正确练拳行功应收腹空胸,含腰拔背,上下左右,前进后退,全然靠两腿的重心阴阳变转,身躯不动。须知其根
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