真的担心的不行，后来和顾白联系的时候，总是想要让顾白拍个照片，看看他的状态，只是用手机拍照终究是没有亲眼看到的好。
虽然白霜和盛佳宁都和顾白见过面，说了顾白的状态比之前好不少，可是沈瑜年总担心他们不太靠谱，现在自己看到了，还是安心了很多。
其实这事昨天就该确认的，结果昨天一见面有点激动，然后就被顾白安排去干活了，后面也忘了这回事。
白霜和盛佳宁都连连附和，连夏琳都忍不住点头，比起之前，顾白现在的状态真的是好了很多，精气神和身体的状态都是好的不行。
本来他们的身体看着是比顾白好的，可现在，谁的身体更好都不好确定了。
其实这也很正常，虽然顾白一开始的身体不是很好，可是顾白一直都是早睡早起，而沈瑜年他们想要一个稳定的睡眠起床时间都很难，工作压力也更大。
二来顾白每顿自己做饭，还要做各种美食，也算是个体力活了，等于是在锻炼身体。
三来顾白吃的都是自己喜欢吃的，还吃的很有营养，身体想变差都难了。
顾白将自己身体变好的原因的说了出来，也算是缓解下他们的担心，然后有点好奇的问起了四人的作息。
四人都沉默了，和顾白的作息比起来，他们真的是太不健康了，其实有时候也不是没有结束工作早的时候，只是吧……
工作结束了，总有点个人的兴趣爱好，再不济也可以玩会手机，然后就熬夜了，哪怕是夏琳，也是如此，更别提其他人了。
“这一周你们可以好好的调整下作息了。”顾白无奈的叹了口气，不过也没有说其他人什么，毕竟每个人都有自己的工作，而作息一旦更改，想回去也不容易，有时候也不是沈瑜年他们想不好好休息的。
顾白其实知道不熬夜的话是会对身体精神好不少，但是他以前也是熬夜一族，晚上十点，这时间还早的很，十二点，才刚刚进入夜晚，凌晨两点，才稍微有点困意，但是也能玩会手机。
可是到了这个世界来，顾白想要再熬夜，一是没有那个熬夜的身体了，二是也没有熬夜的体力。
刚开始的时候身体很差，别说熬夜身体抗不抗的住，首先还没有到很晚，人就先睡着了，等于强制性早睡早起。
后来就慢慢的习惯了，也是为了养身体，早睡早起的生物钟也就定下来了，顾白也算是体会到了早睡早起的好处，每天起来确实是要精神清醒了很多。
到现在，已经成为顾白的一个常态生活习惯，虽然冬天早起的时候也是会想赖床，可那是畏惧被窝外的寒冷，以及习惯性的想赖一会，倒也不是真的特别想睡觉。
听到顾白的话，四人都很是赞同的点点头，这一周综艺录制，他们大概是可以做到早睡早起了。
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